Чому саме індивідуальне заняття?
Формат 1:1 дозволяє тренеру повністю зосередитись на дитині: помічати деталі, коригувати рухи та підлаштовувати заняття під її потреби. Індивідуальне заняття також є важливим етапом підготовки до групових тренувань — воно допомагає опанувати базу, ознайомитися з правилами безпеки та комфортно почуватись в групі.
Для кого підійде?
Персональні заняття підійдуть тим, хто хоче максимум уваги та результату.
Цей формат добре працює як для впевненого старту, так і для глибшої роботи над технікою чи конкретними цілями.
Новачкам у скелелазінні
Для дітей, які вперше знайомляться зі скелелазінням. Тренер допомагає подолати хвилювання, пояснює базу та підтримує на кожному кроці.
Досвідченим скелелазам
Для дітей, які вже мають досвід і хочуть розвиватися далі. Фокус на техніці, силі та витривалості — щоб виходити на новий рівень або підготуватися до групових тренувань чи змагань.
Особливим діткам
Якщо дитині складно в групі, вона сором’язлива або потребує більшої уваги — індивідуальні заняття дають простір, спокій, підтримку й власний темп навчання.
для дитячих міні-груп
Заняття в компанії друга або невеликої групи — ідеальний формат для дітей одного віку, які хочуть тренуватися разом, відчувати підтримку та рухатися вперед пліч-о-пліч.
Як проходить заняття?
Ми розробили чітку структуру тренування, щоб кожна хвилина працювала на результат. Дізнайся, як заняття з тренером допомагає впевнено рухатися до поставленої мети.
01
Знайомство та розминка
Ми починаємо з короткої розмови про попередній досвід, самопочуття дитини та очікування від заняття. Тренер підбирає необхідне спорядження й створює комфортні умови, щоб тренування було безпечним і приємним.
02
розминка та підготовка
Переходимо до спеціальної розминки, яка готує м’язи та суглоби до подальшого навантаження. На цьому етапі тренер підбирає вправи та формат роботи відповідно до віку, рівня підготовки й індивідуальних потреб дитини.
03
практика на маршрутах
Основна частина заняття — проходження маршрутів під повним контролем тренера. Він коригує рухи в реальному часі, підказує оптимальні зацепи та допомагає впевнено долати складні ділянки, щоб дитина почувалася спокійно й упевнено.
04
Аналіз результатів
Наприкінці заняття тренер проводить вправи на розтяжку та відновлення, а за потреби рекомендує прості вправи для самостійної практики. Після тренування батьки отримують короткий фідбек: як дитина почувалася під час заняття, що вдавалося найкраще та на що варто звернути увагу надалі.
Деталі та вартість
Ми зібрали всі ключові деталі в одному місці, щоб вам було легко спланувати візит. Нижче — інформація про формат занять, тривалість і вартість.
Service Name
Тривалість тренування залежить від віку та рівня підготовки дитини. Для наймолодших заняття можуть бути коротшими, щоб зберігати концентрацію та комфорт. Тренер завжди підбирає оптимальний формат, дотримуючись безпеки та ефективності на кожному етапі.
Service Name
Індивідуальне дитяче заняття з інструктором коштує 730 грн. У вартість вже входить персональна програма відповідно до віку та рівня дитини, а також оренда всього необхідного спорядження для безпечного лазіння.
Service Name
Вхід у зал уже включено у вартість тренування. Скельне взуття оплачується окремо — його можна орендувати на ресепшні. Самостійне лазіння без нагляду інструктора після заняття не передбачене.
ДО УВАГИ БАТЬКІВ
Можливість відвідування групових занять тренер визначає після індивідуальних тренувань з дитиною.
Під час заняття щонайменше один із батьків має бути присутнім на скеледромі.
За потреби тренер може скоригувати три валість заняття, щоб забезпечити комфорт і добрий емоційний стан дитини.
часті запитання
Тут ми зібрали відповіді на найпоширеніші питання про індивідуальні та мінігрупові заняття, щоб було простіше зорієнтуватись перед першим візитом.
Більше відповідей ⭢
Індивідуальні заняття підходять для дітей від 4 років та підлітків. Ми підлаштовуємо тренування під вік, рівень фізичної підготовки та інтереси кожної дитини.
Заняття можуть проходити один на один або в мінігрупі — до 3–5 дітей приблизно одного віку.
Для дітей до 7 років — 1 година. Для дітей від 7 років — 1 година 20 хв.
У вартість тренування входить відвідування скеледрому, послуги інструктора та все необхідне спорядження.
За потреби можна орендувати спеціальне взуття.Для тренування рекомендуємо обрати зручний спортивний одяг, який не обмежує рухів.
Для лазіння бажано використовувати спеціальне взуття (скельники), яке за потреби можна орендувати на рецепції скеледрому.
Якщо дитина лише починає знайомство зі скелелазінням, зручних змінних кросівок буде цілком достатньо.
Також радимо мати з собою пляшку для води, яка завжди є у вільному доступі в залі.Так, під час тренувань батьки або відповідальна особа мають бути присутніми у залі.