Focus on You
Індивідуальні тренування — це простір, де вся увага зосереджена на тобі. Тренер підбирає вправи під твій досвід, цілі та темп прогресу. Ти отримуєш максимум практики, персональні рекомендації та безпечне середовище для розвитку.
Формат 1:1 допомагає швидше розібратися в техніці, подолати страхи й упевнено рухатися далі. Це ідеальний вибір для тих, хто цінує персональний підхід і хоче результатів без зайвих відволікань.
Для кого підійде?
Персональні заняття — для тих, хто хоче макси мум уваги й результату. Формат підійде як для впевненого старту, так і для глибшої роботи над технікою чи конкретними цілями.
Новачкам у скелелазінні
Опануй правильну техніку та базові правила безпеки вже з першого заняття. Ми допоможемо м’яко подолати страх висоти й закласти впевнену основу для подальшого розвитку та задоволення від лазіння.
скелелазам після перерви
М’яке й ефективне повернення до форми без ризику травм. Допоможемо освіжити техніку рухів, відновити м’язовий тонус і знову відчути впевненість на маршрутах під наглядом тренера.
для міні-груп дорослих
Тренуйся разом із другом або в невеликій компанії. Це ідеальний формат, щоб поєднати активний відпочинок із навчанням, підтримувати одне одного та прогресувати разом.
Досвідченим скелелазам
Допомагає подолати «плато» та вийти на нові категорії складності. Працюємо над специфічною витривалістю, стратегією й складними технічними елементами, щоб ти міг упевнено досягати своїх цілей.
Як проходить заняття?
Ми продумали чітку структуру тренування, щоб кожна хвилина працювала на результат. Дізнайся, як робота з тренером перетворюються на впевнений крок до твоєї мети.
STEP
01
Знайомство та підбір спорядження
На початку ми знайомимось, уточнюємо твій попередній досвід, самопочуття та очікування від тренування. Тренер підбирає спорядження, щоб заняття було безпечним і комфортним.
step
02
розминка та підготовка
Переходимо до продуманої розминки, яка готує м’язи та суглоби до навантаження на стіні. На цьому етапі тренер підбирає вправи, щоб м’яко підвести тебе до технічних елементів, над якими будемо працювати під час заняття.
step
03
практика на маршрутах
Основна частина заняття — робота на маршрутах під уважним супроводом тренера. Він коригує рухи в реальному часі, відповідає на запитання та дає персональні рекомендації, які ти зможеш використовувати і під час самостійних тренувань. Це допомагає краще розуміти техніку, впевненіше лазити й прогресувати у власному темпі.
step
04
Аналіз результатів
Наприкінці заняття ми підбиваємо підсумки тренування: фіксуємо твої сильні сторони, зони росту та прогрес за сесію. Ти отримуєш чітке розуміння, над чим варто працювати далі, і рекомендації для наступних кроків — самостійних тренувань або подальших форматів у boulder space.
Деталі та вартість
Ми зібрали всю важливу інформацію в одному місці, щоб тобі було легко спланувати візит. Нижче — тривалість заняття, вартість і те, що входить у формат тренування.
Service Name
Кожне тренування триває 80 хвилин — це час повного фокусу на твоєму розвитку. Тренер супроводжує тебе на всіх етапах заняття, стежить за безпекою та допомагає отримати максимум користі з кожної хвилини.
Service Name
Індивідуальне заняття з інструктором коштує 540 грн. У вартість входить підбір вправ і навантаження саме під тебе, а також оренда всього необхідного спорядження для лазіння.
Service Name
Вхід у зал оплачується окремо за обраним тарифом. Натомість ти можеш залишатися в boulder space після заняття з тренером і продовжувати тренування у власному темпі, без обмежень у часі.
часті запита ння
Тут — коротко й зрозуміло про те, що зазвичай цікавить перед першим персональним тренуванням. Трохи більше про формат занять і взаємодію з інструктором, щоб твій старт у boulder space був впевненим і комфортним.
Більше відповідей ⭢
Так, звісно. Але якщо це твій перший досвід, ми рекомендуємо почати з формату «Перший візит для дорослого». Саме він зосереджений на базі: інструктор пояснює правила безпеки, основи техніки рухів і допомагає м’яко подолати страх висоти.
Це найшвидший і найкомфортніший спосіб познайомитися зі скелелазінням та впевнено зробити перші кроки.Обидва формати — це повноцінні заняття під наглядом досвідченого інструктора, з фокусом на безпеку та комфорт. Різниця між ними — у цілях і змісті тренування.
- Перший візит для дорослих — це знайомство й база. Формат ідеально підходить для першого досвіду: ти дізнаєшся про правила безпеки, основи техніки та зробиш свої перші кроки на стіні.
- Індивідуальне заняття — це поглиблена робота. Тут тренер зосереджується на твоєму конкретному запиті: розвитку окремих навичок, подоланні страхів або підготовці до складніших маршрутів.
Обирай Перший візит для впевненого старту або індивідуальне заняття, якщо хочеш більше персонального фокусу та роботи над своїми цілями.
Оренда спорядження оплачуються окремо. Для занять знадобляться скельники (спеціальне взуття) та магнезія.
Якщо маєш власні скельники — чудово. Якщо ні, їх можна взяти в оренду на рецепції, і ми допоможемо підібрати правильний розмір. Для перших занять також можна тренуватися у зручних змінних кросівках.
Магнезію так само можна отримати на місці.Індивідуальне заняття триває 80 хвилин. Цього часу достатньо, щоб провести якісну розминку, розібрати нові технічні елементи та продуктивно попрацювати на стіні — без перевантаження й поспіху.
Вартість індивідуального тренування складається з двох частин: входу на скеледром і послуг інструктора. Такий формат дозволяє обрати зручний час візиту та гнучко планувати тренування.
Вхід на скеледром:
• будні до 17:00 — 275 грн
• будні після 17:00 та вихідні — 550 грн
Для більш вигідного варіанту ти можеш скористатися разовим входом з абонементу або підписки.
Послуги інструктора:
• фіксована вартість — 490 грн за одну людинуТак, звісно. Ти можеш розділити цей досвід із другом або прийти на заняття в мінігрупі — разом починати завжди приємніше й цікавіше.
Важливо лише врахувати, що послуги інструктора оплачуються окремо для кожного учасника.Щоб мати більше свободи у виборі зручного часу, радимо бронювати заняття за 3–5 днів до візиту.
Якщо ж бажання прийти з’явилося спонтанно — телефонуй. Ми завжди перевіримо актуальні віконця й підкажемо можливі варіанти.Інструктор — це твій провідник і підтримка. Він не лише дбає про безпеку, а й аналізує твої рухи, підказує, як діяти ефективніше, та допомагає повірити у власні сили на кожному метрі маршруту.